Tener una silla cómoda y con diseño ergonómico reduce los dolores de espalda y de cuello, es por ello que es muy importante tener una silla agradable si se tiene un trabajo donde se pasa mucho tiempo sentado frente al escritorio.
Las sillas de oficinas se fabrican en diferentes tamaños, colores y en varios materiales, las más comunes tienen ruedas de plástico y están confeccionadas en tela, pueden comprarse con o sin reposabrazos.
Si estás buscando algo más cómodo siempre puedes optar por una silla de oficina de cuero, las cuales son más grandes, vienen con el espaldar completo y también se consiguen con el mecanismo para regular la altura de la silla.
La variedad es muy amplia y es por ello que hemos dedicado una página completa para mostrarte todos los modelos de sillas de oficina disponibles para ti, así que si estás interesado en comprarlas te invitamos a visitar la página y ver nuestra mejor recomendación de la marca Intimate WM.
Tabla Comparativa De Las 3 Sillas De Oficina Recomendadas
Para ver las características que te pueden ofrecer las sillas de oficina, te recomendamos que veas la siguiente tabla comparativa.
Las Mejores Sillas De Oficina
1 Intimate WM Heart
Esta silla de oficina de la marca Intimate WM, destaca por su diseño ergonómico y su fabricación de alta calidad soportando hasta 150 kg de peso.
Ventajas Y Desventajas
Pros
- Soporta hasta 150 kg de peso.
- Tiene una inclinación de 90º y 105º.
- Los reposabrazos son inclinables.
- El respaldo es de malla transpirable para evitar la sudoración en épocas calurosas.
Cons
- Al ser el respaldo de malla y no acolchado, es menos cómodo.
- Las ruedas son de plástico y no de metal.
- Función Ajustable: Los reposabrazos plegables permiten que la silla entre fácilmente debajo de la mesa, ahorrando espacio.El respaldo y asiento, que se quedan como un conjunto, pueden inclinar .La altura del asiento (42.5-52 cm)
- Diseño Comodidad - el asiento y los apoyabrazos están hechas de cuero artificial, microfibra y esponja de alta densidad, lo que puede reducir el dolor en la cadera y espalda
- Diseño Ergonómica:Reposacabezas pueden reducir el dolor y la tensión del cuello, dando al usuario un lugar para descansar su cabeza cuando se relaja o recostado
- Estable y Durable - la base de la silla de metal resistente y duradero proporciona estabilidad silla y el movimiento, base de la silla de 5 puntos y por lo general cuanto mayor sea el diámetro, la mayor estabilidad de la base ofrece; bueno para un uso intensivo
- Fácil de Montar - los accesorios están numerados para evitar la pérdida de las piezas; se incluyen el manual ilustrado y la herramienta.
2 Songmics
Ventajas Y Desventajas
Pros
- La funda está fabricada en cuero artificial, respetuoso con el medio ambiente.
- Proporciona una gran calidad y resistencia.
- Soporta hasta 150 kg de peso.
- Calidad-precio es de las mejores opciones a tener en cuenta.
Cons
- No tiene cojín cervical ni lumbar.
- Estable y confiable - La silla ha pasado la prueba de SGS de acuerdo con EN12520, número: AJHL 1706002799FT; la base de estrella tiene el diámetro de 70, cuya estabilidad es notable, máx. capacidad de carga: 150 kg; los accesorios principales, como apoyabrazos, bandeja de metal, ruedas y muelle de gas, son mejorados de alta seguridad
- Alta calidad - Cubierta hecha de PU, robusto y fácil de limpiar; asiento tapizado con relleno de esponja extragruesa, con buena elásticidad y cómodo, resistente a la deformación; ruedas de poliuretano, apenas hacen ruido
- Altura total:114-124 cm, Respaldo: altura de aprox. 76 cm, Diámetro de la base: aprox. 70 cm, Asiento: aprox. 55 cm x 50 cm, Altura del reposabrazos: 68-78 cm, Altura regulable del asiento: aprox. 46-56 cm
- Diseño ergonómico - Silla giratoria a 360º; respaldo curvo en forma ergonómica permite mantener una buena postura y aliviar la columna vertebral; reposacabezas acolchado para proteger el cuello; apoyabrazos acolchado con forro suave para relajar los brazos. Ideal para las personas quienes suelen pasar largo tiempo ante un escritorio
- Mecanismo de ajuste - Silla regulable en altura (112 - 122 cm), con el mecanismo de inclinación ajustable de acuerdo al peso corporal y se puede bloquear en la posición recta
3 Sixbros
Con la silla de oficina SixBros, puede sentarte cómodamente en la oficina gracias al respaldo acolchado y el asiento garantizan una comodidad agradable al sentarte.
Ventajas Y Desventajas
Pros
- Los reposabrazos altos ofrecen una comodidad extra.
- La silla es ajustable en altura.
- Toda la silla esta tapizada y acolchada.
Cons
- Sólo soporta 100 kg de peso.
- Es una silla de oficina pero no se recomienda para pasar 8 horas seguidas en el trabajo.
- ASIENTO CÓMODO: gracias al asiento cómodo y respaldo de tela, puede sentarse cómodamente en la silla giratoria durante largos períodos de tiempo, en la oficina, en el hogar o en el consultorio
- ALTURA AJUSTABLE: la altura del asiento de la silla de oficina se puede ajustar para encontrar la altura ideal.
- USO MÚLTIPLE: el estilo simple de la silla de escritorio con tela gris y una estructura negra de 5 patas se adapta perfectamente a cualquier oficina y se puede usar de varias maneras.
- FUNDA DE TELA RESISTENTE: el asiento y el respaldo cubiertos con una malla de 100 % de poliéster son de alta calidad y resisten a simples influencias externas.
- NO ENTREGAS A LAS ISLAS BALEARES Y CANARIAS!!!
4 CLP
La silla de oficina CLP ofrece máximo confort gracias a los materiales con los que esta fabricada y a su acolchado en toda la silla para una gran comodidad.
Ventajas Y Desventajas
Pros
- Respaldo y asiento acolchado para mayor comodidad.
- El respaldo es bastante alto y tiene reposacabezas.
- Diseño elegante y moderno.
Cons
- Precio elevado para el tipo de silla que es.
- Al ser de color claro, se ensucia con bastante facilidad.
- CÓMODA: La silla de oficina RAKO ofrece máximo confort gracias a los materiales con los que esta fabricada y a sus formas. La silla de estudio tiene un acolchado de primera calidad y el tapizado es de cuero sintético.
- CARACTERÍSTICAS: La silla de oficina es regulable en altura también cuenta con una función de balanceo que le da más libertad de movimiento. La silla de escritorio tiene reposabrazos y reposacabeza para mayor comodidad a la hora de sentarse en ella.
- DIMENSIONES: La silla de ordenador tiene las siguientes medidas: Altura total: 117 - 128 cm I Ancho total: 60 cm I Profundidad total: 67 cm I Altura del asiento: 46 - 56 cm I Superficie del asiento (AxP): 51x49 cm I Altura del respaldo: 57 cm I Altura del resposabrazos: 63 - 73 cm I Altura del respaldo (incl. reposacabezas): 75cm I Altura del reposacabezas: 18 cm I Peso máx. de carga: 120 kg I Peso: 16 kg.
- BASE: La silla directiva cuenta con un soporte de metal, resistente y duradero, dicho soporte terminan en 5 ruedas de plástico que se deslizan por cualquier tipo de superficie. La unidad requiere montaje.
- GAMA DE COLORES: La silla de oficina con ruedas está disponible en gris, burdeos, crema, marrón, blanco, verde, negro y naranja.
Guía De Compra De Sillas De Oficina
Sillas ergonómicas
Hay muchas sillas ergonómicas diferentes. Están especialmente diseñadas para adaptarse al cuerpo de cualquier persona y proporcionar apoyo a la parte baja de la espalda, la columna vertebral y para mantener una postura saludable para tu cuerpo.
Al elegir una silla ergonómica, debes tener en cuenta que la silla debe ajustarse a tu cuerpo. Recomendamos que el asiento de la silla sea aproximadamente una pulgada (3 cm) más ancho que el de cada lado.
El borde del asiento debe permitirte sentarte tocando el respaldo de la silla con un espacio de 1 pulgada detrás de tu rodilla. Si es demasiado profundo, entonces podrías cortar la circulación al resto de tus piernas y causar problemas de rodilla en el futuro.
Como puede ver, hay una serie de consideraciones a tener en cuenta al elegir una silla ergonómica que se ajuste a ti. La mayoría tiene muchos ajustes que se adaptan a una gran variedad de personas.
Por ejemplo, algunas vienen con la opción adicional de añadir un cojín que se ajusta a su columna vertebral. La única desventaja de esto, sin embargo, es que hace que la forma del respaldo sea redundante, por lo tanto, elegir el adecuado para ti inicialmente es fundamental.
La inclinación del asiento es importante ya que permite que los muslos apunten hacia abajo. Esto es ventajoso para la espalda baja y la columna vertebral, así como para el flujo sanguíneo. Te recomendamos que inclines tu asiento hacia abajo unos 30 grados para aprovechar al máximo las ventajas que ofrece.
La silla debe ser ajustable para tu altura
El ajuste neumático (ajuste de gas) se ve en la mayoría de las sillas de oficina hoy en día. Permite pequeños ajustes mientras estás sentado en la silla. Para saber si la silla está a la altura adecuada para ti, cuando te pongas de pie frente a la silla, la bandeja o el asiento de la silla debe estar a la altura de tus rodillas. En la mayoría de los casos, esta será la altura correcta para que tengas tu silla.
Si su silla no tiene ajuste de inclinación, puede obtener un cojín que también esté inclinado hacia abajo, para ayudar a maximizar el flujo sanguíneo a sus piernas. Debe ser tan ancho como la silla y ajustarse a los criterios anteriores.
Consejos para el respaldo de tu asiento
Sólo una fracción de las sillas tienen altura de respaldo ajustable, pero la gran mayoría no.
Numerosas sillas han compensado esto teniendo respaldos sobredimensionados, esto está muy bien, pero ¿te apoyan en los lugares más cruciales?
Algunas sillas ergonómicas tienen respaldos que pueden ajustarse hacia adelante y hacia atrás hasta 180 grados! Pero en la mayoría de los casos, el ajuste se hace en relación con el asiento. Esto es muy útil para muchas personas con alturas diferentes que usan la misma silla, pero no es necesario si eres la única persona que la usa.
La capacidad de ajustar el respaldo del asiento desde una posición vertical es una consideración importante a tener en cuenta si planeas usar el asiento para reclinarte. Si opta por esta capacidad, la silla debe poder reclinarse hacia atrás en un ángulo de al menos 135 grados (mucha gente prefiere su silla a 110 grados).
El soporte del respaldo es lo que separa las sillas ergonómicas de las sillas normales. Si cuando estás sentado en una posición óptima para tu espalda y todavía te sientes tenso y dolorido, entonces es una señal bastante obvia de que necesitas más apoyo ya que tus músculos no pueden mantener la posición en la que estás sentado.
Es posible que tengas que considerar la curvatura torácica de tu columna vertebral. Algunos investigadores discuten sobre cómo debe posicionarse la parte baja de la espalda y afirman que hay 4 formas de sentarse en una silla para la parte baja de la espalda.
Una postura desplomada es una de las más comunes. Esto se considera malo para tu postura, lo que puede conducir a aumentos en la presión de la columna vertebral, que se ha demostrado que conducen a lesiones en la espalda durante un período prolongado de tiempo y deben evitarse.
Una postura plana se explica por sí misma. Es cuando la parte baja de la espalda y la columna vertebral están en posición vertical. Esta postura requiere poca actividad muscular, toda la columna vertebral requerirá el apoyo de la silla. Un buen número de autores recomiendan esta postura. El principal problema de esta postura es el aumento de la presión de los discos en la columna lumbar, lo que la hace menos popular entre las comunidades médicas y de rehabilitación.
La lordosis larga es una postura que crea una curva en la parte baja de la espalda que continúa en el mismo ángulo en la caja torácica. Esta postura tiene la ventaja de reducir las presiones de los discos intervertebrales. El principal problema con esta postura es un hecho simple, es muy difícil mantener este tipo de postura durante un largo período de tiempo. Los estudios han demostrado que esta postura necesita un extenso entrenamiento por parte de un experto y que muchas personas simplemente no pueden lograrlo con una gran mayoría de personas que no son capaces de mantenerla por sí mismos.
La lordótica es la postura que la mayoría de la gente está de acuerdo en que funciona mejor para la posición de la parte baja de la espalda, así como para la columna torácica, la caja torácica y el cuello. Según los expertos, esta es la posición de asiento que se debe adoptar. Cuando se está sentado en esta posición, la parte baja de la espalda se curva en una dirección, mientras que la caja torácica se curva en otra. Esto reduce la tensión en los discos de la parte inferior de la espalda.
Conclusión
Las sillas ergonómicas vienen en todas las formas y tamaños diferentes. También vienen en abundantes rangos de precios, algunos desde alrededor de 100 euros en adelante. Por supuesto, no todo el mundo puede permitirse eso, y en su mayor parte, una silla de oficina de presupuesto medio será suficiente para el trabajador medio de la oficina. Pero lo principal a recordar es mantener una buena postura a lo largo del día.
Si ha seguido todos estos consejos sobre las posturas correctas al sentarse y los diferentes tipos de sillas, los beneficios que conllevan, etc., entonces estás más que cualificado para salir y comprar la silla perfecta para ti.
Todas las ofertas de la silla de oficina que puedes comprar online al mejor precio
[content-egg module=Amazon]
